Ieri adominali fino a che non mi sono addormentata.
Piegamenti e quanto potessi fare fino a stremarmi.
Stamattina: 85,6 again...tuttavia dovrebbe arrivarmi il ciclo.
Domani vado ad iscrivermi a nuoto.
Ho inserito una Wish list per tenere saldi i miei obiettivi, e devo cercare di essere costante.
Di controllarmi.
da www.calorie.it
nessuna colazione nessuna merenda
Pranzo 50 g di pasta + sugo [400kal]
Merenda tisana con dolcificante [36kal]
cena pizza marinara che dovrebbe avere circa 720kal
Tot: 1156 non ci siamo! :(
Dovrò ridimensionare la cena di almeno 150 kal, in meno.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
ecoo gia, hai mangiato troppo. manco hai vomitato.. io in queste occasioni farei di tutto per espellere tutto quel che ho mangiato perche proprio non ce la faccio a tenere il cibo nello stomaco!! va be fai un po' come ti pare.. bye-bye..!!
RispondiElimina